군서미래국제학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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10식단 표
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 짜장밥(2.5.6.10.13.15.16.감자.전분) 유린기(2.5.6.13.15.18) 깍두기(9)/단무지(선택) 과일 자몽주스(2.13)	3	4 혼합잡곡밥(5) 얼갈이된장국(5) 삼겹살오븐구이(10.13) 오이스틱&양파두부쌈장(5.6) 볶음김치(9.13)/갓김치(선택)(9)/쌈채소,오이고추(선택) 짜먹는양갱	5
6	7 옥수수밥 육개장(1.5.16) 시금치프리타타(1.2.5.10) 연두부찜(5)& 실파양념간장(5.13) 군만두(1.5.6.10.16.18) 깍두기(9)/깻잎김치(선택)(9)	8 기장밥 시래기된장찌개(5) 통오리훈제바베큐 &머스터드소스(1.5.13) 부추겨자무침(선택)(4.5.13) 무쌈 / 오이김치(9) 과일	9	10 차수수밥 얼큰콩나물국(5) 연근돼지갈비찜(5.6.10.13) 감유자청샐러드(1.2.5) 우리밀찐빵(1.2.5.6) 총각김치(9)	11 찹쌀밥 한방쇠고기무국(5.16) 닭갈비(2.5.6.12.13.15.16) 참나물들깨무침 배추김치(9)/백김치(선택)(9) 과일(선택)	12
13	14 보리밥 콩가루배추국(5) 닭고구마간장조림(5.6.13.15) 진미채오이무침(5.13.17) 총각김치(9) 망고라씨(2)	15 발아현미밥 오색감자옹심이국(5.6.감자) 주꾸미삼겹살불고기(5.10.13) 옥수수치즈구이(1.2.5.13) 배추김치(9) 과일	16 산채비빔밥(5) 약고추장(5.6.13.16) 실파달걀국(1.5) 백김치(9) 천혜향감귤주스(2.13) 폴더와플(딸기/블루베리쨈)선택(1.2.5.6.13)	17 밤밥 얼큰어묵국(5.6.13) 수제치킨까스(1.2.5.6.13.15) 허니머스터드소스(1.5.13) 도토리묵무침(5.13) 깍두기(9) 과일	18 율무밥 팽이버섯된장국(5) 미트볼로제그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 냉파스타샐러드(1.2.5.6.12.13) 오이김치(9) 요구르트(2)	19
20	21 차조밥 조랭이미역국(5) 깐풍기(1.5.6.13.15.전분) 매운콩나물무침(5) 총각김치(9) 과일	22 흑미밥 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16) 허니버터가자미구이(2.5.6.13) 진미채고추장볶음(5.6.13.17) 오이김치(9) 찹쌀떡(5.6)(딸기,청포도선택)	23 한우불고기덮밥(5.13.16) 감자풋고추국(5.9.감자) 콥샐러드/렌치드레싱 (1.2.5.6.12.13.마요네즈) 요거트드레싱(선택) 배추김치(9) 청귤에이드(13) [텀블러 또는 개인컵 지참]	24 현미밥 아욱된장수제비(5.6) 바베큐폭찹(5.6.10.12.13.16) 애느타리참깨소스무침(5.13) 배추겉절이(9) 짜먹는요거트(2)(딸기/포도선택)	25	26
27	28 옥수수밥 낙지홍합탕(5.18) 등갈비김치찜(5.9.10.13) 늙은호박전(6.13) 열무김치(9) 워터젤리(포도,감귤맛선택)	29 혼합잡곡밥(5) 물만두국(1.5.6.10.16.18) 쇠고기마파두부 (5.6.9.12.13.16.18) 시금치나물(5) 배추겉절이(9) 미니꽈배기(2.5.6.13)	30 찹쌀밥 한우사골마라탕 (1.2.4.5.6.12.13.16.18) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10) &탕수육소스(5.13.전분) 깍두기(9)/단무지(선택) 김자반(13) / 과일	31 기장밥 근대된장국(5) 닭고추장구이/저학년용 간장구이(2.5.6.12.13.15.16) 미역줄기볶음 배추김치(9) 과일(선택)

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